Horaires des cours

Les cours de gym ont lieu dans la Mezzanine de la Salle Léo Lagrange, Allée des Ecoles (face à la sortie du cinéma de Mouans-sartoux)

20h heures de cours sont à votre disposition faites vos choix!

LUNDI

  9h30-10h30  PILATES                                                                                                                     Véronique

10h30-11h30  GYM DOUCE                                                                                                              Véronique

18h00-19h00  PILATES                                                                                                                     Milena       

19h00-20h00  ZUMBA STEP + ZUMBA BASIC (2x30min)                                                              Milena

MARDI

  9h30-10h30   RENFORCEMENT MUSCULAIRE + ABDOS-FESSIERS                                       Véronique

10h30-11h30   GYM DOUCE                                                                                                            Véronique

MERCREDI

  9h00-10h00  CARDIO TONIC                                                                                                          Marie-Laure

10h00-11h00  STRETCHING POSTURAL                                                                                         Marie-Laure

11h00-12h00  ABDOS-FESSIERS et STRETCHING                                                                         Marie-Laure

12h30-13h30  PILATES                                                                                                                       Milena

18h00-19h00  PILATES                                                                                                                       Milena

19h00-20h00  CARDIO-TRAINING DANSE                                                                                        Milena  

JEUDI 

  9h00-10h00  PILATES                                                                                                                        Véronique                                             

10h00-11h00  GYM DOUCE                                                                                                                 Véronique

11h00-12h00 PILATES                                                                                                                         Véronique

12h30-13h30 STRETCHING POSTURAL                                                                                            Véronique

VENDREDI

  9h00-10h00   RENFORCEMENT MUSCULAIRE + ABDOS-FESSIERS                                              Véronique

10h00-11h00   STRETCHING POSTURAL                                                                                             Véronique

11h00-12h00   GYM DOUCE                                                                                                                   Véronique

18h00-19h00   MOBILITE et STRETCHING                                                                                            Milena

19H00-20H00  YOGA                                                                                                                                Milena